Мы привлекаем к занятиям всех желающих, заинтересованных в развитии физических и спортивных качеств. Диапазон возраста: дети от 3х лет и взрослые без ограничения

Для начала мы предлагаем записаться на пробную тренировку. Которая может быть бесплатной при принятии решения заниматься дальше сразу после первой тренировки. Вы сможете посмотреть зал, познакомиться с тренером, стать участником тренировки и убедиться , что Спорт клуб ГАРД это то место, где Вам комфортно и что здесь Вы сможете расти и развиваться.

Самый распространённый страх – не будет ли новый ученик выделяться в группе? Ведь он ещё ничего не умеет. Не станет ли он грушей для битья у более опытных учеников? Ничего подобного. Каждый спортсмен помнит прекрасно, как и он когда-то пришел впервые на тренировку. Наоборот, более опытные товарищи поддерживают новичков, помогают, объясняют им что к чему. Тренер приложит усилия, чтобы новичку было в зале комфортно с первых дней и тренировки приносили результат и удовольствие.
Да, мы воспитываем как профессиональных спортсменов, так и любителей, и новичков без опыта. У тренера есть специальная программа тренировок подводящая его к группе и подходящая именно ему. Мы никогда не дадим человеку нагрузку, с которой он не сможет справиться.
На наших занятиях можно встретить людей разных возрастов и интересов, которых объединяет любовь к спорту и стремление самосовершенствоваться Главное, если Вы готовы начать заниматься единоборствами – отбросьте страхи и сомнения. Начинать всегда трудно, но открывать в себе что-то новое и развиваться всегда лучше, чем ничего не делать.

Спортивная одежда и обувь ( футболка, шорты, спортивные штаны, обувь). И можно взять с собой 0.5л воды или свой любимый напиток, но также в спорт клубе ГАРД есть куллер.

В нашем зале есть все необходимое оборудование и инвентарь для тренировок. Если вам что-то понадобится личного характера, то мы обязательно проконсультируем, подскажем и ответим на все ваши вопросы, а скорей всего реализуем и поможем организовать процессы по приобретению лучшего инвентаря.

Контактные единоборства по своей травмоопасности стоят на одном уровне с футболом, велоспортом, бальными танцами, гимнастикой и другими распространенными видами спорта.
Наши тренеры очень серьезно относятся к безопасности, и все происходит под строгим контролем и инструкциям тренера. Это ещё одна из причин, почему в нашем клубе работают только опытные тренеры с высокой квалификацией. Они знают что делать в моменте несчастного случая, и детям с первых занятий объясняют технику безопасности и как нужно вести себя на тренировках, чтобы избегать их.
Поэтому, если ваш ребенок выбрал один из видов единоборств, не паникуйте, дайте ребенку возможность заниматься. Мы научим юного спортсмена правильно тренироваться, чтобы свести риск травматизма к минимуму.

Да, все зависит от вашего желания и трудолюбия, если вы хотите участвовать на соревнованиях, то должны быть готовы усердно тренироваться, а мы в свою очередь подготовим на тренировках вас к соревнованиям и сопроводим на этом пути как одна команда.

Да, конечно, у нас нет ограничений по полу. Для девушек есть множество тренировок как по единоборствам (бокс, кикбоксинг, тайский бокс, самооборона, тайбо), так и другие занятия например йога, стретчинг, гимнастика. Опытные тренеры находят подход к каждой девушке, тщательно следят за тренировками, грамотно подбирают нагрузку под каждый индивидуальный организм.

Площадь зала 130 м2. Покрытие – смешанное как мягкие татами так и твердое для более лучшей работы и отработки разных упражнений в разных занятиях и дисциплинах нашего спорт.клуба.